7.6 km | 00:38:30 | 05:04/km日期: 2015-09-21 00:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'41" / 05'12" / 04'48" / 04'31" / 04'34" / 05'38" / 05'05" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'16") | 594 / 7594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 248.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'12" | 00:10'53" |
| 3 | 04'48" | 00:15'41" |
| 4 | 04'31" | 00:20'12" |
| 5 | 04'34" | 00:24'46" |
| 6 | 05'38" | 00:30'24" |
| 7 | 05'05" | 00:35'29" |
| 7.6 | 05'47" | 00:38'56" |
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