3.4 km | 00:26:18 | 07:50/km日期: 2022-07-24 21:45 - 平均心率: 82 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 1234 - 平均步頻: 46 - 平均步幅: 271 cm
Pace: 03'42" / 09'15" / 08'59" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'45" | 1004 / 1004 | 54 / 487 |
| 2 | | 09'28" (+05'43") | 1003 / 2007 | 42 / 249 |
| 3 | | 08'59" (+05'14") | 1004 / 3011 | 36 / 308 |
| 4 | | 11'43" (+07'58") | 341 / 3352 | 75 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 09'15" | 00:12'57" |
| 3 | 08'59" | 00:21'56" |
| 3.4 | 12'22" | 00:26'18" |
留言 
