11.4 km | 01:07:59 | 05:57/km日期: 2022-08-27 04:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 12212 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'22" / 06'06" / 06'05" / 05'55" / 05'57" / 05'55" / 05'55" / 05'51" / 05'52" / 05'51" / 05'51" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'30") | 1002 / 1002 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1001 / 2004 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 3004 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1001 / 4005 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1002 / 5008 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+00'04") | 1001 / 6009 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 7010 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'51" | 1001 / 8011 | 181 / 94 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9011 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'51" | 1001 / 10013 | 182 / 93 |
| 11 | | 05'52" (+00'01") | 1002 / 11015 | 182 / 93 |
| 12 | | 05'45" | 379 / 11395 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 06'05" | 00:18'33" |
| 4 | 05'55" | 00:24'28" |
| 5 | 05'57" | 00:30'25" |
| 6 | 05'55" | 00:36'20" |
| 7 | 05'55" | 00:42'15" |
| 8 | 05'51" | 00:48'06" |
| 9 | 05'52" | 00:53'58" |
| 10 | 05'51" | 00:59'49" |
| 11 | 05'51" | 01:05'40" |
| 11.4 | 05'51" | 01:07'59" |
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