2.8 km | 00:42:42 | 15:17/km日期: 2022-08-25 17:11 - 平均心率: 88 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 12'42" / 13'26" / 17'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'13" (+06'59") | 793 / 2793 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'42" | 00:12'42" |
2 | 13'26" | 00:26'08" |
2.8 | 17'20" | 00:39'53" |