10.0 km | 01:11:39 | 07:08/km日期: 2022-08-27 06:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'29" / 06'41" / 06'33" / 07'13" / 06'37" / 07'00" / 07'55" / 07'10" / 07'26" / 07'26" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'41" | 00:14'10" |
| 3 | 06'33" | 00:20'43" |
| 4 | 07'13" | 00:27'56" |
| 5 | 06'37" | 00:34'33" |
| 6 | 07'00" | 00:41'33" |
| 7 | 07'55" | 00:49'28" |
| 8 | 07'10" | 00:56'38" |
| 9 | 07'26" | 01:04'04" |
| 10 | 07'26" | 01:11'30" |
| 10.0 | 06'43" | 01:11'39" |
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