10.1 km | 00:59:17 | 05:50/km日期: 2022-08-26 06:09 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'52" / 06'04" / 05'50" / 05'40" / 05'47" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 05'47" / 05'30" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'03") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 319.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'04" | 00:12'56" |
| 3 | 05'50" | 00:18'46" |
| 4 | 05'40" | 00:24'26" |
| 5 | 05'47" | 00:30'13" |
| 6 | 05'42" | 00:35'55" |
| 7 | 05'39" | 00:41'34" |
| 8 | 05'35" | 00:47'09" |
| 9 | 05'47" | 00:52'56" |
| 10 | 05'30" | 00:58'26" |
| 10.1 | 05'34" | 00:59'15" |
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