熊老大 2022/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
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3.7 km | 00:38:09 | 10:15/km

日期: 2022-08-26 05:23 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 10'51" / 06'40" / 09'18" / 11'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

10'41" (+03'55")

995 / 995

2

06'46"

(17'25")

06'46"

999 / 1995

3

09'24"

(26'49")

09'16" (+02'30")

1012 / 3008

4

08'34"

(35'23")

12'04" (+05'18")

709 / 3718

8月累積里程 : 33.54 km

迪卡儂累積 : 7038.9 km

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大狗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	06'40"	00:17'31"
3	09'18"	00:26'49"
3.7	11'55"	00:35'23"

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