3.1 km | 00:10:43 | 03:27/km日期: 2022-08-24 20:07 - 平均心率: 177 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 03'35" / 03'23" / 03'29" / 02'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'16") | 405 / 405 |
| 2 | | 03'30" (+00'09") | 414 / 820 |
| 3 | | 03'32" (+00'11") | 411 / 1231 |
| 4 | | 03'21" | 420 / 1652 |
| 5 | | 03'23" (+00'02") | 414 / 2067 |
| 6 | | 03'32" (+00'11") | 616 / 2683 |
| 7 | | 03'14" | 412 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 03'23" | 00:06'58" |
| 3 | 03'29" | 00:10'27" |
| 3.1 | 02'46" | 00:10'43" |
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