Efa 2022/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Efa 台北市
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Mizuno Wave rider 27
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Mizuno Wave Rider 24
已使用了 3 年 2 個月 14 天
共跑了 1316.3 km
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跑齡 : 19 年 (已參加場比賽)
總里程 :

9678.9 km |

0.0 km
2024 年 :

1298.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	97.4	0.0
Oct	132.3	0.0
Sep	126.7	0.0
Aug	139.5	0.0
Jul	154.1	0.0
Jun	105.0	0.0

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2020/12/01 恭喜 Efa 獲得 3000 推
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5.1 km | 00:34:51 | 06:50/km

日期: 2022-08-25 17:46 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'40" / 06'40" / 07'00" / 06'50" / 07'01" / 07'05" /

8月累積里程 : 62.47 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 1316.3 km

GPX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'40"	00:13'20"
3	07'00"	00:20'20"
4	06'50"	00:27'10"
5	07'01"	00:34'11"
5.1	07'01"	00:34'51"

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