6.0 km | 00:53:38 | 08:52/km日期: 2022-08-24 20:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'57" / 08'00" / 08'14" / 08'32" / 10'34" / 09'51" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'55" (+05'27") | 432 / 832 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 397 / 1230 |
| 4 | | 11'20" (+05'52") | 418 / 1648 |
| 5 | | 05'29" (+00'01") | 400 / 2049 |
| 6 | | 11'01" (+05'33") | 434 / 2484 |
| 7 | | 05'28" | 398 / 2882 |
| 8 | | 11'39" (+06'11") | 429 / 3312 |
| 9 | | 05'43" (+00'15") | 395 / 3707 |
| 10 | | 10'42" (+05'14") | 424 / 4132 |
| 11 | | 06'04" (+00'36") | 306 / 4439 |
| 12 | | 15'00" (+09'32") | 342 / 4781 |
| 13 | | 05'58" (+00'30") | 304 / 5086 |
| 14 | | 15'35" (+10'07") | 331 / 5418 |
| 15 | | 05'43" (+00'15") | 307 / 5725 |
| 16 | | 08'56" (+03'28") | 323 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'00" | 00:15'57" |
| 3 | 08'14" | 00:24'11" |
| 4 | 08'32" | 00:32'43" |
| 5 | 10'34" | 00:43'17" |
| 6 | 09'51" | 00:53'08" |
| 6.0 | 10'32" | 00:53'39" |
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