5.0 km | 00:49:36 | 09:51/km日期: 2022-08-26 21:26 - 平均心率: 98 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 09'50" / 09'04" / 10'07" / 09'15" / 11'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+01'43") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'04" | 00:18'54" |
| 3 | 10'07" | 00:29'01" |
| 4 | 09'15" | 00:38'16" |
| 5 | 11'03" | 00:49'19" |
| 5.0 | 09'42" | 00:49'37" |
留言 
