5.0 km | 00:29:07 | 05:49/km日期: 2022-08-27 20:31 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 熱🔥 - 平均心率: 153 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'48" / 05'47" / 05'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.56 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
572.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'48" | 00:17'57" |
| 4 | 05'47" | 00:23'44" |
| 5 | 05'22" | 00:29'06" |
| 5.0 | 03'30" | 00:29'07" |
留言 
