10.2 km | 02:08:45 | 12:40/km日期: 2022-08-24 19:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'06" / 17'56" / 11'36" / 19'34" / 04'39" / 14'06" / 15'08" / 12'54" / 08'50" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'37" (+06'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+04'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'45" (+06'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'09" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'43" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'40" (+02'24") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 446.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 17'56" | 00:23'02" |
| 3 | 11'36" | 00:34'38" |
| 4 | 19'34" | 00:54'12" |
| 5 | 04'39" | 00:58'51" |
| 6 | 14'06" | 01:12'57" |
| 7 | 15'08" | 01:28'05" |
| 8 | 12'54" | 01:40'59" |
| 9 | 08'50" | 01:49'49" |
| 10.2 | 00'51" | 01:50'48" |
留言 
展開計圈分析
