林文收 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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13.1 km | 01:20:01 | 06:07/km

日期: 2015-09-20 16:42 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'42" / 06'17" / 06'03" / 06'16" / 06'17" / 06'03" / 06'00" / 06'09" / 05'44" / 05'46" / 05'37" / 06'12" / 06'21" / 07'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 172.17 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Yang Hung, 涂智偉和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'17"	00:12'59"
3	06'03"	00:19'02"
4	06'16"	00:25'18"
5	06'17"	00:31'35"
6	06'03"	00:37'38"
7	06'00"	00:43'38"
8	06'09"	00:49'47"
9	05'44"	00:55'31"
10	05'46"	01:01'17"
11	05'37"	01:06'54"
12	06'12"	01:13'06"
13	06'21"	01:19'27"
13.1	07'12"	01:20'02"

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