11.3 km | 01:18:41 | 06:56/km日期: 2022-08-24 19:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 12030 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'33" / 05'38" / 05'13" / 05'16" / 05'12" / 08'00" / 11'32" / 06'26" / 06'36" / 07'18" / 07'58" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'18") | 1000 / 1000 | 161 / 94 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 2001 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 1001 / 3002 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'14" | 1002 / 4005 | 170 / 112 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5006 | 173 / 109 |
| 6 | | 08'13" (+02'59") | 1000 / 6006 | 130 / 93 |
| 7 | | 11'20" (+06'06") | 1002 / 7009 | 118 / 74 |
| 8 | | 06'29" (+01'15") | 1001 / 8010 | 170 / 90 |
| 9 | | 06'36" (+01'22") | 1002 / 9013 | 170 / 88 |
| 10 | | 07'18" (+02'04") | 1000 / 10014 | 152 / 89 |
| 11 | | 07'54" (+02'40") | 1002 / 11016 | 147 / 85 |
| 12 | | 08'24" (+03'10") | 325 / 11341 | 136 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.63 km 
耐吉 彈彈鞋橘 累積 :
262.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'38" | 00:12'11" |
| 3 | 05'13" | 00:17'24" |
| 4 | 05'16" | 00:22'40" |
| 5 | 05'12" | 00:27'52" |
| 6 | 08'00" | 00:35'52" |
| 7 | 11'32" | 00:47'24" |
| 8 | 06'26" | 00:53'50" |
| 9 | 06'36" | 01:00'26" |
| 10 | 07'18" | 01:07'44" |
| 11 | 07'58" | 01:15'42" |
| 11.3 | 08'43" | 01:18'41" |
展開計圈分析
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