13.3 km | 02:00:05 | 09:01/km日期: 2022-08-24 04:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 201 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 07'37" / 07'45" / 06'47" / 07'12" / 10'00" / 12'02" / 18'20" / 07'59" / 09'07" / 08'42" / 06'06" / 07'42" / 08'08" / 08'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 518.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'45" | 00:15'22" |
3 | 06'47" | 00:22'09" |
4 | 07'12" | 00:29'21" |
5 | 10'00" | 00:39'21" |
6 | 12'02" | 00:51'23" |
7 | 18'20" | 01:09'43" |
8 | 07'59" | 01:17'42" |
9 | 09'07" | 01:26'49" |
10 | 08'42" | 01:35'31" |
11 | 06'06" | 01:41'37" |
12 | 07'42" | 01:49'19" |
13 | 08'08" | 01:57'27" |
13.3 | 08'39" | 02:00'05" |