6.1 km | 00:37:55 | 06:10/km日期: 2022-08-24 21:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6526 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'15" / 05'56" / 05'42" / 06'14" / 06'09" / 05'56" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'28") | 1002 / 1002 | 168 / 94 |
2 | | 06'09" (+00'19") | 1002 / 2004 | 170 / 95 |
3 | | 05'50" | 1002 / 3006 | 171 / 99 |
4 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 4007 | 172 / 91 |
5 | | 06'18" (+00'28") | 1001 / 5009 | 174 / 90 |
6 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 6010 | 174 / 94 |
7 | | 06'14" (+00'24") | 130 / 6140 | 176 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 148.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'56" | 00:12'11" |
3 | 05'42" | 00:17'53" |
4 | 06'14" | 00:24'07" |
5 | 06'09" | 00:30'16" |
6 | 05'56" | 00:36'12" |
6.1 | 12'09" | 00:37'55" |