7.8 km | 00:52:09 | 06:43/km日期: 2022-08-24 20:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 04'13" / 06'13" / 05'29" / 07'03" / 09'50" / 04'34" / 09'24" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+04'49") | 37 / 1037 |
| 3 | | 06'54" (+03'00") | 489 / 1526 |
| 4 | | 04'17" (+00'23") | 1000 / 2526 |
| 5 | | 05'15" (+01'21") | 17 / 2544 |
| 6 | | 10'13" (+06'19") | 667 / 3211 |
| 7 | | 04'19" (+00'25") | 1000 / 4211 |
| 8 | | 04'50" (+00'56") | 10 / 4221 |
| 9 | | 12'55" (+09'01") | 628 / 4849 |
| 10 | | 04'13" (+00'19") | 1000 / 5849 |
| 11 | | 07'46" (+03'52") | 4 / 5853 |
| 12 | | 13'26" (+09'32") | 616 / 6470 |
| 13 | | 03'54" | 1000 / 7470 |
| 14 | | 04'22" (+00'28") | 8 / 7478 |
| 15 | | 13'47" (+09'53") | 286 / 7764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
176.83 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8392.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 06'13" | 00:10'26" |
| 3 | 05'29" | 00:15'55" |
| 4 | 07'03" | 00:22'58" |
| 5 | 09'50" | 00:32'48" |
| 6 | 04'34" | 00:37'22" |
| 7 | 09'24" | 00:46'46" |
| 7.8 | 07'31" | 00:52'31" |
留言 
展開計圈分析
