6.2 km | 00:26:50 | 04:18/km日期: 2022-08-23 19:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 04'23" / 04'24" / 04'19" / 04'26" / 04'21" / 04'20" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+01'10") | 208 / 208 |
| 2 | | 04'32" (+01'35") | 206 / 414 |
| 3 | | 04'15" (+01'18") | 211 / 625 |
| 4 | | 04'28" (+01'31") | 207 / 833 |
| 5 | | 04'28" (+01'31") | 202 / 1035 |
| 6 | | 04'26" (+01'29") | 203 / 1238 |
| 7 | | 04'27" (+01'30") | 197 / 1436 |
| 8 | | 04'34" (+01'37") | 194 / 1631 |
| 9 | | 04'17" (+01'20") | 214 / 1845 |
| 10 | | 04'15" (+01'18") | 205 / 2051 |
| 11 | | 04'12" (+01'15") | 208 / 2260 |
| 12 | | 04'17" (+01'20") | 204 / 2464 |
| 13 | | 04'20" (+01'23") | 204 / 2668 |
| 14 | | 04'22" (+01'25") | 206 / 2875 |
| 15 | | 04'27" (+01'30") | 205 / 3080 |
| 16 | | 04'43" (+01'46") | 197 / 3278 |
| 17 | | 04'27" (+01'30") | 202 / 3480 |
| 18 | | 04'13" (+01'16") | 211 / 3692 |
| 19 | | 04'19" (+01'22") | 209 / 3901 |
| 20 | | 04'23" (+01'26") | 207 / 4109 |
| 21 | | 04'16" (+01'19") | 210 / 4320 |
| 22 | | 04'24" (+01'27") | 206 / 4526 |
| 23 | | 04'14" (+01'17") | 211 / 4738 |
| 24 | | 04'31" (+01'34") | 205 / 4943 |
| 25 | | 04'18" (+01'21") | 420 / 5363 |
| 26 | | 04'30" (+01'33") | 204 / 5568 |
| 27 | | 04'19" (+01'22") | 209 / 5777 |
| 28 | | 04'16" (+01'19") | 203 / 5981 |
| 29 | | 02'57" | 223 / 6205 |
| 30 | | 01'50" | 14 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'24" | 00:08'47" |
| 3 | 04'19" | 00:13'06" |
| 4 | 04'26" | 00:17'32" |
| 5 | 04'21" | 00:21'53" |
| 6 | 04'20" | 00:26'13" |
| 6.2 | 02'53" | 00:26'51" |
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