7.2 km | 00:42:41 | 05:57/km日期: 2022-08-24 18:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'13" / 05'40" / 06'05" / 05'46" / 05'53" / 06'01" / 06'02" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'04") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'40" | 00:11'53" |
| 3 | 06'05" | 00:17'58" |
| 4 | 05'46" | 00:23'44" |
| 5 | 05'53" | 00:29'37" |
| 6 | 06'01" | 00:35'38" |
| 7 | 06'02" | 00:41'40" |
| 7.2 | 06'42" | 00:42'43" |
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