2.7 km | 00:38:36 | 14:11/km日期: 2022-08-23 19:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 14'11" / 14'15" / 13'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'50" | 719 / 2719 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'11" | 00:14'11" |
2 | 14'15" | 00:28'26" |
2.7 | 13'50" | 00:38'24" |