盧昱頴 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

盧昱頴台北市
ID 121733

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4.0 km | 00:40:49 | 10:11/km

日期: 2015-09-19 06:11 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4914 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 09'40" / 09'47" / 08'00" / 12'19" / 525'00" /

9月累積里程 : 115.19 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

David, 邱世雄和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'47"	00:19'27"
3	08'00"	00:27'27"
4	12'19"	00:39'46"
4.0	477'16"	00:40'49"

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