7.0 km | 00:51:09 | 07:17/km日期: 2022-08-24 05:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 07'47" / 07'18" / 07'08" / 07'06" / 07'08" / 08'00" / 06'35" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'42") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'18" | 00:15'05" |
| 3 | 07'08" | 00:22'13" |
| 4 | 07'06" | 00:29'19" |
| 5 | 07'08" | 00:36'27" |
| 6 | 08'00" | 00:44'27" |
| 7 | 06'35" | 00:51'02" |
| 7.0 | 07'16" | 00:51'10" |
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