5.4 km | 00:37:46 | 07:02/km日期: 2022-08-23 19:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'35" / 07'28" / 07'21" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+05'46") | 771 / 3771 |
| 5 | | 03'11" (+00'12") | 407 / 4178 |
| 6 | | 51'44" (+48'45") | 45 / 4224 |
| 7 | | 02'59" | 416 / 4641 |
| 8 | | 22'13" (+19'14") | 107 / 4748 |
| 9 | | 03'00" (+00'01") | 413 / 5161 |
| 10 | | 27'56" (+24'57") | 205 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'35" | 00:16'29" |
| 4 | 07'28" | 00:23'57" |
| 5 | 07'21" | 00:31'18" |
| 5.4 | 16'57" | 00:37'32" |
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