5.2 km | 00:33:40 | 06:28/km日期: 2022-08-23 19:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'14" / 06'05" / 06'23" / 09'10" / 07'00" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'14") | 356 / 4356 |
| 6 | | 07'44" (+01'40") | 16 / 4373 |
| 7 | | 06'53" (+00'49") | 830 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 06'23" | 00:18'42" |
| 4 | 09'10" | 00:27'52" |
| 5 | 07'00" | 00:34'52" |
| 5.2 | 07'11" | 00:36'20" |
展開計圈分析
留言 
