4.7 km | 00:26:55 | 05:45/km日期: 2022-08-22 17:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4634 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 05'39" / 05'32" / 05'37" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'31") | 1002 / 1002 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1002 / 2005 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'39" | 1002 / 3007 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1002 / 4009 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'26" | 659 / 4668 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'39" | 00:11'45" |
| 3 | 05'32" | 00:17'17" |
| 4 | 05'37" | 00:22'54" |
| 4.7 | 06'00" | 00:26'55" |
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