10.2 km | 01:05:14 | 06:22/km日期: 2022-08-23 18:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 06'52" / 07'02" / 06'10" / 06'34" / 06'49" / 07'01" / 06'19" / 05'52" / 05'04" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+01'43") | 227 / 10227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'52" | 00:12'52" |
| 3 | 07'02" | 00:19'54" |
| 4 | 06'10" | 00:26'04" |
| 5 | 06'34" | 00:32'38" |
| 6 | 06'49" | 00:39'27" |
| 7 | 07'01" | 00:46'28" |
| 8 | 06'19" | 00:52'47" |
| 9 | 05'52" | 00:58'39" |
| 10 | 05'04" | 01:03'43" |
| 10.2 | 06'48" | 01:05'16" |
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