李崇源 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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7.6 km | 00:40:20 | 05:16/km

日期: 2015-09-18 20:27 - 地點: 美術館*3 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'58" / 05'25" / 05'34" / 05'32" / 04'37" / 05'03" / 04'59" / 05'01" /

下班放鬆跑

9月累積里程 : 213.98 km

asics TARTHER KAINOS 2 虎走累積 : 2332.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳小仕, 李小安和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'25"	00:11'23"
3	05'34"	00:16'57"
4	05'32"	00:22'29"
5	04'37"	00:27'06"
6	05'03"	00:32'09"
7	04'59"	00:37'08"
7.6	05'01"	00:40'20"

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