5.0 km | 00:28:39 | 05:43/km日期: 2022-08-22 14:21 - 地點: 新營 - 天氣: 瘋子熱 - 平均心率: 179 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5448 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 65%
Pace: 06'05" / 05'44" / 05'37" / 05'26" / 05'27" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 5001 / 5001 | 190 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 11 / 5012 | 210 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
165.90 km 
asics TJR270-0742 累積 :
1371.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'44" | 00:11'49" |
| 3 | 05'37" | 00:17'26" |
| 4 | 05'26" | 00:22'52" |
| 5 | 05'27" | 00:28'19" |
| 5.0 | 26'02" | 00:28'39" |
留言 
