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 |  15.3 km | 01:33:22 | 06:06/km日期: 2022-08-23 17:31 - 總爬升: 433 m - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% Pace: 05'44" / 05'33" / 07'12" / 07'11" / 07'04" / 05'50" / 05'55" / 05'54" / 05'27" / 05'48" / 07'12" / 05'55" / 05'19" / 05'39" / 05'35" / 06'53" /  新北市越野跑男  ·  留言 新北市越野跑男  · 留言 現在每天練爬升500m，至少達15K以上，至棲蘭越野前一天9/16 8月累積里程 : 293.57 km Strava 上傳 | 2 years ago
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