3.0 km | 00:42:33 | 14:09/km日期: 2022-08-28 07:02 - 平均心率: 90 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 14'14" / 13'10" / 19'35" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'06" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 13'10" | 00:27'24" |
| 3 | 19'35" | 00:46'59" |
| 3.0 | 10'22" | 00:47'02" |
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