9.2 km | 01:04:36 | 07:03/km日期: 2022-08-27 18:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 08'21" / 07'09" / 07'00" / 07'09" / 06'28" / 06'23" / 07'28" / 06'20" / 06'56" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'43") | 150 / 9150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'09" | 00:15'30" |
| 3 | 07'00" | 00:22'30" |
| 4 | 07'09" | 00:29'39" |
| 5 | 06'28" | 00:36'07" |
| 6 | 06'23" | 00:42'30" |
| 7 | 07'28" | 00:49'58" |
| 8 | 06'20" | 00:56'18" |
| 9 | 06'56" | 01:03'14" |
| 9.2 | 07'03" | 01:04'18" |
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