7.1 km | 01:19:27 | 11:15/km日期: 2022-08-21 05:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'03" / 09'36" / 10'16" / 12'21" / 10'45" / 11'35" / 13'49" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'48" (+04'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'43" (+05'07") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 09'36" | 00:19'39" |
| 3 | 10'16" | 00:29'55" |
| 4 | 12'21" | 00:42'16" |
| 5 | 10'45" | 00:53'01" |
| 6 | 11'35" | 01:04'36" |
| 7 | 13'49" | 01:18'25" |
| 7.1 | 14'48" | 01:19'17" |
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