7.4 km | 00:46:42 | 06:20/km日期: 2022-08-22 20:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'56" / 06'38" / 06'10" / 05'46" / 05'49" / 06'24" / 06'39" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'35") | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'38" | 00:13'34" |
| 3 | 06'10" | 00:19'44" |
| 4 | 05'46" | 00:25'30" |
| 5 | 05'49" | 00:31'19" |
| 6 | 06'24" | 00:37'43" |
| 7 | 06'39" | 00:44'22" |
| 7.4 | 06'20" | 00:46'42" |
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