10.0 km | 00:52:18 | 05:13/km日期: 2022-08-20 18:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8562 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'21" / 05'01" / 04'15" / 03'55" / 04'51" / 04'54" / 05'13" / 05'42" / 68'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'54") | 1003 / 1003 | 161 / 103 |
| 2 | | 05'52" (+01'48") | 1000 / 2003 | 163 / 103 |
| 3 | | 05'22" (+01'18") | 1001 / 3005 | 167 / 111 |
| 4 | | 05'06" (+01'02") | 1002 / 4007 | 166 / 117 |
| 5 | | 04'11" (+00'07") | 1002 / 5009 | 164 / 145 |
| 6 | | 04'04" | 1001 / 6010 | 162 / 151 |
| 7 | | 05'05" (+01'01") | 1001 / 7012 | 159 / 123 |
| 8 | | 05'01" (+00'57") | 1000 / 8013 | 160 / 124 |
| 9 | | 05'45" (+01'41") | 1002 / 9015 | 164 / 105 |
| 10 | | 05'41" (+01'37") | 1001 / 10017 | 167 / 104 |
| 11 | | 08'46" (+04'42") | 3 / 10020 | 180 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 407.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'21" | 00:17'01" |
| 4 | 05'01" | 00:22'02" |
| 5 | 04'15" | 00:26'17" |
| 6 | 03'55" | 00:30'12" |
| 7 | 04'51" | 00:35'03" |
| 8 | 04'54" | 00:39'57" |
| 9 | 05'13" | 00:45'10" |
| 10 | 05'42" | 00:50'52" |
| 10.0 | 66'40" | 00:52'18" |
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