小強 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

小強新竹
ID 239059

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5.5 km | 00:39:25 | 07:07/km

日期: 2015-09-16 21:06 - 地點: 第二運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'24" / 07'01" / 07'08" / 07'56" / 07'05" / 07'10" /

9月累積里程 : 125.36 km

NIKE Free 5.0 (紅) 累積 : 1216.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Snow Ho 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'01"	00:13'25"
3	07'08"	00:20'33"
4	07'56"	00:28'29"
5	07'05"	00:35'34"
5.5	07'10"	00:39'25"

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