4.8 km | 00:37:17 | 07:42/km日期: 2022-08-21 05:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 08'25" / 07'07" / 07'52" / 09'55" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 838 / 4838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'07" | 00:15'32" |
| 3 | 07'52" | 00:23'24" |
| 4 | 09'55" | 00:33'19" |
| 4.8 | 05'39" | 00:38'04" |
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