7.1 km | 00:36:39 | 05:11/km日期: 2022-08-20 22:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'23" / 05'00" / 05'05" / 05'04" / 05'11" / 05'16" / 06'19" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'00" | 00:10'23" |
| 3 | 05'05" | 00:15'28" |
| 4 | 05'04" | 00:20'32" |
| 5 | 05'11" | 00:25'43" |
| 6 | 05'16" | 00:30'59" |
| 7 | 06'19" | 00:37'18" |
| 7.1 | 05'04" | 00:37'35" |
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