6.1 km | 00:34:25 | 05:38/km日期: 2022-08-22 20:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6402 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'35" / 05'38" / 05'18" / 05'45" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'31") | 1001 / 1001 | 183 / 93 |
2 | | 05'36" (+00'18") | 1001 / 2003 | 185 / 96 |
3 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 3003 | 187 / 95 |
4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4004 | 186 / 95 |
5 | | 05'18" | 1000 / 5004 | 189 / 99 |
6 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 6005 | 185 / 93 |
7 | | 06'49" (+01'31") | 92 / 6098 | 180 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.97 km PUMA speed300桃紅 累積 :
658.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'37" | 00:11'27" |
3 | 05'35" | 00:17'02" |
4 | 05'38" | 00:22'40" |
5 | 05'18" | 00:27'58" |
6 | 05'45" | 00:33'43" |
6.1 | 07'04" | 00:34'25" |