5.5 km | 00:41:31 | 07:34/km日期: 2022-08-25 19:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'15" / 08'30" / 09'01" / 07'24" / 05'44" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 482 / 5482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'30" | 00:16'45" |
| 3 | 09'01" | 00:25'46" |
| 4 | 07'24" | 00:33'10" |
| 5 | 05'44" | 00:38'54" |
| 5.5 | 05'25" | 00:41'31" |
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