22.0 km | 02:42:51 | 07:24/km日期: 2022-08-20 06:40 - 地點: 中和綜合體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1688 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 09'11" / 06'38" / 06'21" / 06'20" / 06'00" / 06'36" / 06'26" / 05'37" / 05'20" / 05'30" / 11'37" / 06'27" / 06'05" / 05'11" / 05'05" / 10'09" / 06'10" / 07'38" / 08'58" / 05'07" / 12'28" / 14'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
310.60 km 
迪卡儂 Decathlon SHOES MH500 WTP 累積 :
873.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'38" | 00:15'49" |
| 3 | 06'21" | 00:22'10" |
| 4 | 06'20" | 00:28'30" |
| 5 | 06'00" | 00:34'30" |
| 6 | 06'36" | 00:41'06" |
| 7 | 06'26" | 00:47'32" |
| 8 | 05'37" | 00:53'09" |
| 9 | 05'20" | 00:58'29" |
| 10 | 05'30" | 01:03'59" |
| 11 | 11'37" | 01:15'36" |
| 12 | 06'27" | 01:22'03" |
| 13 | 06'05" | 01:28'08" |
| 14 | 05'11" | 01:33'19" |
| 15 | 05'05" | 01:38'24" |
| 16 | 10'09" | 01:48'33" |
| 17 | 06'10" | 01:54'43" |
| 18 | 07'38" | 02:02'21" |
| 19 | 08'58" | 02:11'19" |
| 20 | 05'07" | 02:16'26" |
| 21 | 12'28" | 02:28'54" |
| 22.0 | 14'00" | 02:42'52" |
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