6.8 km | 00:47:23 | 06:58/km日期: 2022-08-20 05:48 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'20" / 06'57" / 06'42" / 06'36" / 06'22" / 06'36" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'46") | 182 / 1182 |
| 3 | | 06'36" (+00'17") | 756 / 1939 |
| 4 | | 07'38" (+01'19") | 130 / 2070 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 782 / 2853 |
| 6 | | 08'14" (+01'55") | 121 / 2974 |
| 7 | | 06'19" | 790 / 3765 |
| 8 | | 07'28" (+01'09") | 133 / 3899 |
| 9 | | 06'22" (+00'03") | 784 / 4683 |
| 10 | | 07'29" (+01'10") | 133 / 4817 |
| 11 | | 06'41" (+00'22") | 747 / 5564 |
| 12 | | 07'31" (+01'12") | 132 / 5697 |
| 13 | | 06'23" (+00'04") | 781 / 6478 |
| 14 | | 07'49" (+01'30") | 127 / 6606 |
| 15 | | 07'13" (+00'54") | 191 / 6798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'57" | 00:15'17" |
| 3 | 06'42" | 00:21'59" |
| 4 | 06'36" | 00:28'35" |
| 5 | 06'22" | 00:34'57" |
| 6 | 06'36" | 00:41'33" |
| 6.8 | 07'04" | 00:47'12" |
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