2.3 km | 00:22:44 | 09:48/km日期: 2022-08-20 07:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'50" / 10'52" / 09'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'51" (+02'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'31" (+00'41") | 318 / 2318 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 10'52" | 00:19'42" |
2.3 | 09'31" | 00:22'44" |