3.0 km | 00:10:46 | 03:32/km日期: 2022-08-18 20:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 03'41" / 03'30" / 03'29" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'18") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'36" (+00'08") | 410 / 814 |
| 3 | | 03'35" (+00'07") | 408 / 1223 |
| 4 | | 03'30" (+00'02") | 406 / 1629 |
| 5 | | 03'29" (+00'01") | 402 / 2032 |
| 6 | | 03'29" (+00'01") | 402 / 2435 |
| 7 | | 03'28" | 399 / 2834 |
| 8 | | 03'21" | 205 / 3039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 03'30" | 00:07'11" |
| 3 | 03'29" | 00:10'40" |
| 3.0 | 02'55" | 00:10'47" |
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