13.1 km | 01:02:13 | 04:45/km日期: 2022-08-18 17:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 10542 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'39" / 04'25" / 04'29" / 04'20" / 04'22" / 04'19" / 04'18" / 04'13" / 04'18" / 04'17" / 04'35" / 06'10" / 05'53" / 25'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'25") | 1000 / 1000 | 175 / 121 |
| 2 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 2000 | 181 / 122 |
| 3 | | 04'31" (+00'16") | 1002 / 3003 | 181 / 121 |
| 4 | | 04'25" (+00'10") | 1001 / 4004 | 172 / 130 |
| 5 | | 04'27" (+00'12") | 1001 / 5006 | 174 / 128 |
| 6 | | 04'19" (+00'04") | 1001 / 6007 | 179 / 129 |
| 7 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 7008 | 164 / 138 |
| 8 | | 04'15" | 1004 / 8013 | 163 / 143 |
| 9 | | 04'23" (+00'08") | 1002 / 9016 | 162 / 140 |
| 10 | | 04'16" (+00'01") | 1000 / 10017 | 161 / 144 |
| 11 | | 04'48" (+00'33") | 1001 / 11018 | 160 / 129 |
| 12 | | 06'40" (+02'25") | 1002 / 12021 | 160 / 93 |
| 13 | | 06'00" (+01'45") | 1001 / 13022 | 171 / 96 |
| 14 | | 06'47" (+02'32") | 51 / 13074 | 142 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 407.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'25" | 00:09'04" |
| 3 | 04'29" | 00:13'33" |
| 4 | 04'20" | 00:17'53" |
| 5 | 04'22" | 00:22'15" |
| 6 | 04'19" | 00:26'34" |
| 7 | 04'18" | 00:30'52" |
| 8 | 04'13" | 00:35'05" |
| 9 | 04'18" | 00:39'23" |
| 10 | 04'17" | 00:43'40" |
| 11 | 04'35" | 00:48'15" |
| 12 | 06'10" | 00:54'25" |
| 13 | 05'53" | 01:00'18" |
| 13.1 | 25'39" | 01:02'13" |
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