2.0 km | 00:12:57 | 06:27/km日期: 2022-08-18 18:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'25" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'37" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'25" | 00:12'56" |
2.0 | 05'08" | 00:12'58" |