Snow Tsai 2022/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Snow Tsai 新北市
ID 417171

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8.7 km | 01:15:30 | 08:40/km

日期: 2022-08-19 07:56 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 10'57" / 08'35" / 07'50" / 07'45" / 08'29" / 07'30" / 07'04" / 08'03" / 13'05" /

基本訓練
--
河濱

8月累積里程 : 186.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	08'35"	00:19'32"
3	07'50"	00:27'22"
4	07'45"	00:35'07"
5	08'29"	00:43'36"
6	07'30"	00:51'06"
7	07'04"	00:58'10"
8	08'03"	01:06'13"
8.7	12'36"	01:15'31"

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