9.0 km | 01:07:04 | 07:29/km日期: 2022-08-20 07:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 09'27" / 07'04" / 06'42" / 07'03" / 07'02" / 07'01" / 06'43" / 06'48" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+07'50") | 356 / 356 |
| 2 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 1356 |
| 3 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 2356 |
| 4 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 3356 |
| 5 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 4356 |
| 6 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 5356 |
| 7 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 6356 |
| 8 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 7356 |
| 9 | | 06'50" (+00'40") | 240 / 7597 |
| 10 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 8597 |
| 11 | | 06'10" | 131 / 8729 |
| 12 | | 19'39" (+13'29") | 229 / 8959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'04" | 00:16'31" |
| 3 | 06'42" | 00:23'13" |
| 4 | 07'03" | 00:30'16" |
| 5 | 07'02" | 00:37'18" |
| 6 | 07'01" | 00:44'19" |
| 7 | 06'43" | 00:51'02" |
| 8 | 06'48" | 00:57'50" |
| 9.0 | 09'38" | 01:07'05" |
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