12.1 km | 01:05:29 | 05:26/km日期: 2022-08-19 16:38 - 總爬升: 273 m - 地點: 北區 - 平均心率: 151 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 11802 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 05'21" / 04'43" / 04'55" / 04'58" / 05'10" / 05'31" / 05'32" / 05'44" / 05'29" / 05'16" / 05'47" / 06'21" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'38") | 1006 / 1006 | 176 / 106 |
| 2 | | 04'41" | 1011 / 2018 | 179 / 118 |
| 3 | | 04'53" (+00'12") | 1009 / 3027 | 178 / 114 |
| 4 | | 04'53" (+00'12") | 1003 / 4031 | 180 / 113 |
| 5 | | 05'15" (+00'34") | 1007 / 5039 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'23" (+00'42") | 1006 / 6045 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'29" (+00'48") | 1007 / 7053 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'44" (+01'03") | 1008 / 8062 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'25" (+00'44") | 1009 / 9072 | 181 / 101 |
| 10 | | 05'13" (+00'32") | 1006 / 10078 | 180 / 105 |
| 11 | | 05'53" (+01'12") | 1006 / 11085 | 183 / 92 |
| 12 | | 06'19" (+01'38") | 1001 / 12087 | 187 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
405.38 km 
kalenji run comfort 累積 :
2552.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'43" | 00:10'04" |
| 3 | 04'55" | 00:14'59" |
| 4 | 04'58" | 00:19'57" |
| 5 | 05'10" | 00:25'07" |
| 6 | 05'31" | 00:30'38" |
| 7 | 05'32" | 00:36'10" |
| 8 | 05'44" | 00:41'54" |
| 9 | 05'29" | 00:47'23" |
| 10 | 05'16" | 00:52'39" |
| 11 | 05'47" | 00:58'26" |
| 12 | 06'21" | 01:04'47" |
| 12.0 | 15'05" | 01:05'29" |
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