7.2 km | 00:46:03 | 06:26/km日期: 2022-08-19 03:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 06'01" / 05'38" / 06'22" / 06'46" / 06'38" / 07'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'31") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'00" (+01'15") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'41" (+01'56") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'34" (+00'49") | 200 / 6200 |
| 5 | | 11'39" (+06'54") | 85 / 6285 |
| 6 | | 05'54" (+01'09") | 200 / 6485 |
| 7 | | 11'26" (+06'41") | 87 / 6573 |
| 8 | | 06'05" (+01'20") | 200 / 6773 |
| 9 | | 10'40" (+05'55") | 93 / 6866 |
| 10 | | 04'45" | 200 / 7066 |
| 11 | | 09'20" (+04'35") | 6 / 7073 |
| 12 | | 07'16" (+02'31") | 81 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 286.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'01" | 00:12'32" |
| 3 | 05'38" | 00:18'10" |
| 4 | 06'22" | 00:24'32" |
| 5 | 06'46" | 00:31'18" |
| 6 | 06'38" | 00:37'56" |
| 7 | 07'10" | 00:45'06" |
| 7.2 | 06'09" | 00:46'03" |
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